不少粉丝在小编后台留言道：一直看到的都是那些身材漂亮的小姐姐，有没有比较粗壮的小哥哥？那么今天小编就满足你们一下，给大家带来一位优秀的男教练。98年健身网红教练，刀刻般的腹肌太迷人，健身改变了他
图上的这位就是咱们今天的主角，看着颜值，妥妥的一名小鲜肉，1998年出生的他，今年才23岁，是一名网红的健身教练，很多人对于网红都觉得不值一提，但是这位小哥哥确实有颜有身材，而且实力也是非常的强大。虽然小哥哥的颜值并不惊艳，但是从他的身上几乎挑不出任何的缺点，高高的鼻梁，立体的五官，浓眉大眼，非常具有辨识度，五官没有像那些明星爱豆那样好看，但是光身材就能够让人忽略掉他的脸蛋。
小哥哥的身材虽然比不了那些健美的大神，但是身材却是凹凸有致，全身比例非常的匀称，肌肉块也练得非常的完美，网友也称他为“网红彭于晏”，也是普通人能够接受最好的体型，饱满的胸肌，刀刻般的腹肌太迷人，这样的身材，手感应该相当不错。
很多人对于男性的身材并没有太高的要求，觉得有钱就好，但钱并不是万能的。身材才是一个人最好的名片，放眼健身圈，很多的小哥哥都为着胸肌和腹肌努力的，但小哥哥转过身来，背部线条同样特别抗打，倒三角的体型一览无遗，在几年前的时候，小哥哥也参加了健美比赛，并且取得了不错的成绩。小哥哥也自述自己获得了现在所有的成就，都是因为健身得来的。健身改变了他，在几年前接触健身之前，小哥哥的身材并不出众，在大学时期偶然地接触到健身房，看到猛男在训练，瞬间就被那样的身材所悉，觉得自己变成那样才更有男人味。
从那之后，小哥哥就变成了一位健身狂魔，只要有时间，他就在健身房力量训练去进行训练，健身的过程是非常痛苦的，但是他却享受健身带给他那种汗流浃背的感觉，身材慢慢的改变，也让他对健身充满了兴趣。由于热爱健身，现在的他成为了一名专业的健身教练，也是一次偶然的机会，在社交网站上分享自己的生活照，网友们都会这样的身材吸粉，让他成为了名副其实的健身网红。
小哥哥也充满了正能量，他常说：没有随随便便的成功，只要反复地努力，坚持自己，就能够做到别人做不到的事情。这样充满正能量的小哥，是你喜欢的菜吗？
虽然大家都知道健身的好处，但是健身的人还是少之又少，据统计，100个人中间健身的小伙伴不超过十个，究竟是什么原因呢？相信不少的人都知道：健身的过程是非常痛苦的，汗流浃背，气喘吁吁，还要承受肌肉上的疼痛，这些相对于躺在沙发上玩着手机，吹着空调带来的爽快是不能相比的。
长期健身，会有哪些“副作用”呢？
一，怎么吃都吃不胖？
坚持坚持的人，你就会慢慢地发现，一旦开始健身，身体上肌肉消耗的速度也就会特别快，也就形成了易瘦体质，怎么吃也就吃不胖，食量大的惊人。
二，上瘾。
一旦去健身房习惯了，人们就会迷上力量训练的感觉。虽然力量训练的过程中非常的痛苦，但是力量训练完全身也会感觉到非常的爽快。
三，审美发生了变化。
随着健身时间的增加，身材逐渐变好之后，你就会发现自己的审美也发生了变化。在之前喜欢那些纤细的女孩，现在只喜欢那些热爱健身，身材姣好的姑娘。
四，抗压能力更强。
一旦长期做这件事，你就会发现自己距离手机和外卖的次数也会越来越少，你就会发现自身的抗压能力变得越来越强。
五，记忆力提升了。
长期健身能够预防衰老，神经控制的速度也会随之加快，此时，人们的记忆能力和敏捷性也就会随之提升。
无论男女，健身之后抗压能力和身材都发生了突飞猛进的变化，养成了健身的好习惯，你就会发现生活中多了一些乐趣。
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